Domingo, 26 km: o bicho pegou!

Como programado na planilha, teria que percorrer 26 km em terreno plano, a fim de tentar reproduzir, em parte, a situação que se dará em Rio Grande, afinal, a supermaratona é quase totalmente plana. Dessa forma, o segredo é desenvolver um ritmo constante em todo o percurso e isso deve ser treinado.
O clima em Curitiba estava ótimo para uma corridinha, céu meio nublado, temperatura de aproximadamente 20º C.
O local escolhido para o treino foi o belo Parque Barigui.


Tinha tudo para ser um treino duro, porém tranquilo, pois a solicitação era de ritmo entre 3’35’’ e 3’45’’/km.
Ocorre que, há duas semanas, estou treinando diariamente – não tive um dia de folga sequer – e o cansaço muscular pegou mesmo. Era difícil levantar as pernas a cada passada. Mas lá fui eu.


Para atingir a quilometragem do treino, eram necessárias 7,95 voltas na ciclovia do parque.
A cada volta, me arrebatava uma grande vontade de parar, de dar uma respirada e o tempo por volta ia aumentando. Foi uma guerra mesmo!
Minha fiel companheira de todas as horas, a Vivi, estava no apoio, me entregando água a cada volta e gel a cada 10 km. Foi uma grande motivação para que não desistisse também.
Outra fonte de energia reserva, além do gel de carboidrato e da presença da minha adorável parceira, foi a autossugestão. Procurei mentalizar, a todo momento, que teria de suportar o treino, mesmo com ritmo aquém do projetado – em alguns pontos cheguei a correr a 4’/km –, pois tenho como alvo uma prova de 50 km e, apesar do cansaço acumulado, era mister que finalizasse o percurso. Precisei travar uma verdadeira batalha entre corpo e mente.


Também procurei lembrar que, em momentos de grande superação em treinos, é conquistado importante condicionamento na preparação física e psicológica para a prova.
Por fim, graças a Deus e também ao apoio recebido, completei o treino em 1h36min34s, ritmo médio de 3'42"/km.
E mais um importante passo foi dado. Não tem sido fácil, mas quem disse que seria.
Foi mais um belo dia no Parque Barigui com temperos de sofrimento, superação e belezas naturais.


Vamos em frente, a caminhada prossegue.
Beijos, minha linda.