Treino de 16/12

Perdoem-me se cometo algumas gafes neste novo meio de comunicação, com o qual estou me familiarizando, bem aos poucos...
Bem, hoje o treino foi de 15 km em ritmo moderado, na grama.
Corri na Av. Arthur Bernardes até próximo à Av. João Bettega, somente na grama.
O ritmo aproximado foi de 3'55"/km.
As pernas estavam um pouco pesadas, pois treinei 16 km ontem à noite.
Mas vamos que vamos.
Graças a Deus, fechei mais um treino.
Hoje tenho consulta com a nutricionista. Preciso comer direitinho.
Beijos, minha linda.